在当今信息时代，随着科技的发展和应用的普及，人们越来越依赖于网络，而网络的重要性也越来越受到重视。同时，随着网络技术和应用的发展，网络安全问题也日益突出，各种网络攻击和信息泄露事件频频发生，给人们的工作和生活造成严重的影响和损失。保护自己的信息安全成为了我们必须要面对的问题，而掌握信息攻防和网络安全知识则是解决这个问题的有效途径之一。
一、信息攻防知识
信息攻防是指通过技术手段来获取、利用、破坏或保护计算机系统及网络系统之间信息的行为。掌握信息攻防知识可以让我们更好地了解黑客攻击的原理和方法，从而提高自我防范能力，避免信息泄露、被盗等情况的发生。
1、安全密码的设置
密码安全是信息攻防中非常重要的一环，使用强密码能够有效地防御黑客攻击。在设置密码时，避免使用生日、重复字符等简单信息，同时尽量使用大小写字母、数字和特殊符号等多种组合方式，并定期修改密码，不要在多处使用同一口令。
2、病毒防范
病毒是信息攻防的重要方面之一，要保证计算机的信息安全，不仅要安装杀毒软件，更要做好杀毒软件的升级、病毒库的更新和定期全盘扫描等工作，实时监测并及时排查病毒。
3、远程办公安全
远程办公的发展给我们带来了便利，但却也成为了信息安全的隐患。在远程办公时要注意所使用的网络环境和安全软件的设置，确认连接安全性，避免泄露个人、企业机密信息等重要问题。
二、网络安全知识
网络安全是由网络技术、信息安全、管理能力等要素组成的一门综合性学科，通过了解网络安全的基本知识和技能，能够有效地避免网络攻击和保护个人、企业信息安全。
1、网络协议
网络协议是计算机在网络中进行数据交换时遵循的一种规则，掌握网络协议的基本知识可以更好地保护我们的信息安全。网络协议的安全问题主要是指TCP/IP协议的攻击问题，如合法的主机伪造、提升用户权限、欺骗等多种手段，因此了解这些攻击方式，并采取相应的防范措施是非常必要的。
2、网络安全威胁
网络安全威胁包括黑客攻击、病毒和蠕虫攻击、恶意代码和木马攻击等，这些威胁都有可能对个人和企业造成严重的损失。要预防这些威胁，需要采取有效的防范措施，包括杀毒软件、防火墙、加密技术等。
3、信息安全风险管理
信息安全风险管理涉及到企业的整体信息安全风险控制和管理。在信息安全风险管理中，需要根据企业实际情况，制定合理的信息安全管理策略和制度，完善组织机构，提高员工意识和技能等，从而避免信息泄露和损失。
保护自己的信息安全是我们必须要关注和处理的问题。通过掌握信息攻防和网络安全知识，可以有效地提高我们的自我防范能力，避免信息安全问题的发生。因此，我们应该加强自身安全意识，定期学习和了解网络安全知识，为我们的信息安全做好充分准备。
相关问题拓展阅读：
- 网络安全宣传知识内容
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网络安全宣传知识内容
网络安全宣传知识内容可以写：常见的网络安全隐患。如下：
1、系统漏洞电脑系统漏洞的威胁主要来自于网络攻击。不法分子会利用电脑系统存在的漏洞和安全隐患，对电脑的硬件、软件进拦毁行攻击，从而达到获取重要数据或制造破坏的目的。
2、恶意程序恶意程序通常是指带有基衡迟不良意图而编写的电脑程序，主要包括计算机病毒、间谍软件、勒索软件、恶意广告软件等。电脑系统一旦被植入恶意程序，轻则操作失灵，重则遭遇数据丢失。
3、钓鱼网站钓鱼网站是网页仿冒诈骗中最常见的方式之一，常以垃圾邮件、即时聊天、手机短信或虚假广告等方式传播。用户访问钓鱼网站后，可能泄露账号、密码等个人信息。
4、山寨软件山寨软件经常会通过模仿一些知名软件来吸引用户下载、安装。一旦得逞，其会通过开启后台权限等方式，偷偷收集用户的位置信息、通话记录、号码等敏感信息，并将其上传至服务器。
5、恶意二维码恶意二维码由恶意网址通过网络技术生成而来。用户一旦使用手机扫描，就会通过链接进入二维码“背后”的恶意网站，或遭引诱输入个人信息，或被偷偷开启手机后台权限。
防范小技巧
1、电脑防护不可少为电脑安装防护软件并开启防火墙。及时更新电脑系统和软件版本。下载软件必须通过正规渠道。定期备份电脑中的重要数据，防止丢失。
2、重要设备保护好不随意丢弃、出售旧手机、平板、智能手表等电子设备。及时更新设备系统和软件版本。软件安装过程中，谨慎开启敏感权限（如定位、录音录像等）。定期检查电子设备的运行情况，防止数据“偷跑”。
3、一些情形是圈套不随意点开来历不明的邮件、网站链接。不随意向外提供手机收到的验证码。不随意扫描来历不明的二维码。不随意在网上参与小测试、搏李小调查。
一、密码安全知识
1、给自己的
用户名
设置足够长度的密码，更好使用大小写混合和
特殊符号
，不要为了贪图好记而使用纯数字密码。
2、不要使用与自己相关的资料作为个人密码，如自己或家人的生日、号码、身份证号码、门牌号、姓名简写，这样很容易被熟悉你的人猜出。
3、不要使用有特殊含义的英文单词做密码，更好不用单词做密码，如果要用，可以在后面加数字或特殊符号，这样可以减小被字典猜出的机会。
4、不要将所有的口令都设置为相同的，可以为每一种加上前缀。
5、不要死守一个密码，要经常更换，特别是遇到可疑情况的时候。
二、上网安全知识
1、尽量不要下载个人站点的程序，因为这个程序有可能感染了病毒，或者带有后门。
2、不要运行不熟悉的
可执行文件
，尤其是一些看似有趣的小游戏。
3、不要随便将陌生人加入QQ或者微信等的好友列表，不要随便接受他们的聊天请求，避免受到端口攻击。
4、不要随便打开陌生人的邮件附件，因为它可能是一般恶意html或者javascript代码（已经发现html代码可以格式化你的硬盘），如果是可执行文件，可能是后门工具。
5、在支持javascript或者HTML的聊天室里更好不要接受对方的js或者html，因为他可能是窗口炸弹或者巨型的图片。
6、不要逛一些可疑或另类的站点，因为IE的许多漏洞可以使恶意的网页编辑者读出你机器上的敏感文件。
三、病毒防范知识
1、更新系统补丁，避免病毒通过系统漏洞感染计算机。
2、及时更新
杀毒软件
，并定期的进行全盘杀毒。
3、不要随意打开陌生的
电子邮件
和好友发来的陌生链接。
4、不要随意下载功能插件。
5、尽量到正规门户网站下载软件程序。
6、不要随意下载“破解版”“汉化版”程序。
7、某些正常软件安装程序中可能也会捆绑恶意程序，安装时须码基昌谨慎。
8、接入移动存储设备时，不要双击打开，选择鼠标右键的打开方式。
四、学生文明上网的几点建议
1、要善于网上学习，杜绝浏览不良信息。
学生应该正确利用网上资源，汲取科学文化知识，浏览有效健康信息，辨明网上的善恶美丑，自觉各种虚假、消极内容，是网络成为我们学习的有效工具。
2、要诚实友好交流，杜绝侮辱欺诈他人。
学生应该坚持发扬诚信之风，不得迟扒在网络上欺骗他人，违背公民基本道德准则，倡导网络文明新风，使用网络文明语言，为营造文明的网络环境做出积极努力。
3、要维护
网络安全
，杜绝破坏网络秩序。
学生应该了解网络安全的重要性，充分认识网络安全对于学校
信息化建设
和学生健康成长的锋空重要性，严格要求自己合理、合法地使用网络资源，杜绝危害网络安全的行为，增强网络安全意识，监督和防范不安全的隐患，维护正常的网络运行秩序，促进网络的健康发展。
4、要有益身心健康，拒绝沉溺虚拟时空。
学生应当有节制的上网，善于运用互联网技术获取有益信息，解决学习中的问题，合理安排上网时间，不应沉溺于网络，影响正常的学习生活，损害身心健康。
5、要维护网络道德，杜绝网络脏口恶习。
作为一名新时期的青少年，我们应该学习网络道德规范，懂得基本的对与错、是与非，增强网络道德意识，分清网上善恶美丑的界限，激发对美好网络生活的向往和追求，形成良好的网络道德行为规范，做到网上不吐脏字，有话好好说，有理耐心讲。
一、密码安全知识
1、设置足够长度的密码，更好使用大小写混合以及特殊符号，不要为了贪图好记而使用纯数字密码。
2、不要使用与自己吵亮相关的资料作为个人密码，如名字简称、号码、身份证号码、门牌号。
3、不要使用简单的单词，如果要使用，可以增加特殊字符，这样可以减小被字典猜出的机会。
4、不要只用一个密码，定期进行更换。
二、如何安全使用电子邮件
1、不要随意点击不明邮件中的链接、图片、文件等。
2、使用电子邮件地址作为网站注册的用户名时，应设置与原邮件密码不相同的网站密码。
3、绑定手机，发生意外时可以及时找回密码。
4、当收到涉及个人信息和金钱相关（如中奖、集资等）的邮件时提高警惕。
三、如何防范社交网站信息泄露
1、不要轻易点击未经核实的链接。
2、不在社交网络上发布自己的个人信息。
3、不要随意在网络上注册，根据自己的需求注册账户。
4、利用社交网站的安全与隐私设置保护敏感信息。
四、如何防范病毒、木马的攻击
1、安装正版杀毒软件，定时更新病毒库。
2、下载安装软件到软件官网进行下载。
3、对计算机系统和安装的软件进行及时更新，预防安全漏洞。
4、在使用可移动存储介质时，余如杀毒后打开，不要随意将设备接到不安全的电脑上。
5、对计算机系统的账号设置密码，防止物理方式的病毒传播。
五、预防网络诈骗
1、不要轻易相信网络。
2、不要轻易给任何自称代购、微商的人转账。
3、任何打发短信给你，最后让你转账的都是骗子。
六、文明上网倡议
1、善于网上学习，杜绝浏览不良信息。应该正确利用网上资源，汲取科学文化知识，浏览有效健康信息，辨明网上的善恶美丑，自觉各种虚假、消极内容，做到“不信谣、不传谣”。
2、维护网络安全，杜绝破坏网络秩序。应该充分认识网络安全的重要性，严格要求自己合理、合法地使用网络资源，杜绝危害网络安全的行为，增强网络安全意识，监督和防范不安全的隐患，维护正常的网络运行秩序，促进网络升毁宽的健康发展。
3、有益身心健康，拒绝沉溺虚拟。应当有节制的上网，善于运用互联网技术获取有益信息，解决学习中的问题，合理安排上网时间，不应沉溺于网络，影响正常的学习生活，损害身心健康。
4、维护网络道德，杜绝网络脏口恶习。
网络安全知识培训内容
网络安全培训知识1
如何防范病毒或木马的攻击?
1. 为计算机安装杀毒软件，定期扫描系统、查杀病毒;
2. 及时更新病毒库、更新系统补丁;
3. 下载软件时尽量到官方网站或大型软件下载网站，在安装或打开来历不明的软件或文件前先杀毒;
4. 不随意打开不明网页链接，尤其是不良网站的链接，陌生人通过QQ给自己传链接时，尽量不要打开;
5. 使用网络通信工具时不随便接收陌生人的文件，若接收可取消“隐藏已知文件类型扩展名”功能来查看文件类型;
6. 对公共磁盘空间加强权限管理，定期查杀病毒;
7. 打开移动存储器前先用杀毒软件进行检查，可在移动存储器中建立名为autorun.inf的文件夹(可防U盘病毒启动);
8. 需要从互联网等公共网络上下载资料转入内网计算机时，用刻录光盘的方式实现转存;
9. 对计算机系统的各个账号要设置口令誉悉，及时删除或禁用过期账号;
10. 定期备份，当遭到病毒严重破坏后能迅速修复。
如何防范QQ、微博等社交平台账号被盗?
1. 账户和密码尽量不要相同，定期修改密码，增加密码的复杂度，不要直接用生日、号码、证件号码等有关个人信息的数字作为密码;
2. 密码尽量由大小写字母、数字和其他字符混合组成，适当增加密码的长度并经常更换;
3. 不同用途的网络应用，应该设置不同的用户名和密码;
4. 在网吧使用电脑前重启机器，警惕输入账号密码时被人偷看;为防账号被侦听，可先输入部分账号名、部分密码，然后再输入剩下的账号名、密码;
5. 涉及网络交易时，要注意通过与交易对象本人确认。
如何安全使用电子邮件?
1. 不要随意点击不明邮件中的链接、图片、文件;
2. 使用电子邮件地址作为网站注册的用户名时，应设置与原邮件密码不相同的网站密码;
3. 适当设置找回密码的提示问题;
4. 当收到与个人信息和金钱相关(如中奖、集资等)的邮件时提高警惕。
如何保证网络游戏安全?
1. 输入密码时尽量使用软键盘，并防止他人偷窥;
2. 为电脑安装安全防护软件，从正规网站上下载网游插件;
3. 注意核实网游地址并做;
4. 如发现账号异常，应立即与游戏运营商联系。
如何防范社交网站信息泄露?
1. 利用社交网站的安全与隐私设置保护敏感信息 ;
2. 不要轻易点击未经核实的链接;
3. 在社交网站谨慎发布个人信息;
4. 根据自己对网站的需求进行注册。
当前网络诈骗类型及如何预防?
网络诈骗类型如下四种：
一是利用QQ盗号和网络游戏交易进行诈骗，冒充好友借钱;
二是网络购物诈骗，收取订金骗钱;
三是网上中奖诈骗，指犯罪分子利用传播软件随意向互联网QQ用户、邮箱用户、网络游戏用户、淘宝用户等发布中奖提示信息;
四是“网络钓鱼”诈骗，利用欺骗性的电子邮件和伪造的互联网站进行诈骗活动，获取受骗者财务庆蔽乎信息进而窃取资金。
“文明上网，从我做起”倡议书
随着互联网的蓬勃发展，互联网已逐步成为人们获取信息、生活娱乐、互动交流的新兴媒体。每一位师生，在网络这个大平台上既是信息接受者，又是信息发布者，为营造健康文明的网络文化环境，把互联网站建设成为传播先进文化的阵地、虚拟社区的和谐家园。学院团委及学生会，郑重向全体师生发出如下倡议：
1、提倡自觉遵纪守法，倡导社会公德，促进绿色网络建设;要遵循爱国、守法、公平、诚信的基本原则，自觉遵守国家有关互联网的法律、法规和政策，坚持依法上网，文明上网，杜绝违规违纪行为，共建绿色网络。
2、提倡先进文化，摒弃消极颓废，促进网络文明健康;不传递不健康文字和图片，不链接不健康网站，不进行不健康内容搜索，不运行带有凶杀、色情内容的游戏;不在网站社区、论坛、聊天室、博客等中发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、音视频信息，营造健康文明的网络文化环境。
3、提倡互相尊重，摒弃造谣诽谤，促进网络和谐共处;任何一个网络用户都必须认识到，用户既是网络信息和服务的使用者和享受者，也是生产者和提供者。应杜绝任何形式的虚假新闻、侵权新闻、低俗新闻，尊重个人隐私权，促进网络和谐共处。
4、提倡诚实守信，摒弃弄虚作假，促进网络安全可信;人类最珍贵的基本权利之一是思想与言论自由，但是并不意味着任何信息的发布都可以不受约束。要坚持客观、公正、自由，发表客观、真实的信息，拒绝虚假新闻和有害信息在网上传播。
5、提倡社会关爱，摒弃低俗沉迷，促进健康成长;互联网是宣传科学理论、传播先进文化、塑造美好心灵、弘扬社会正气的阵地。我们要坚持传播有益于提高民族素质、推动经济社会发展的信息，努力营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围。
网络安全培训知识2
一、在使用电脑过程中应该采取哪些网络安全防范措施：
1、安装防火墙和防病毒软件，并经常升级;
2、注意经常给系统打补丁，堵塞软件漏洞;
3、不要上一些不太了解的网站，不要执行从网上下载后未经杀毒处理的软件，不要打开MSN或者QQ上传送过来的不明文件等。
二、如何防范U盘、移动硬盘泄密：
1、及时查杀木马与病毒;
2、从正规商家购买可移动存储介质;
3、定期备份并加密重要数据;
4、不要将办公与个人的可移动存储介质混用。
三、如何将网页浏览器配置得更安全：
1、设置统一、可信的浏览器初始页面;
2、定期清理浏览器中本地缓存、历史记录以及临时文件内容;
3、利用病毒防护软件对所有下载资源及时进行恶意代码扫描。
四、如何设置windows操作系统开机密码：
按照先后顺序，依次使用鼠标点击“开始”菜单中的“控制面板”下的“用户账户”，选择账户后点击“创建密码”，输入两遍密码后按“创建密码”按钮即可。
五、为什么要定期进行补丁升级：
编写程序不可能十全十美，所以软件也免不了会出现BUG，而补丁是专门用于修复这些BUG的。因为原来发布的软件存在缺陷，发现之后另外编制一个小程序使其完善，这种小程序俗称补丁。定期进行补丁升级，升级到最新的安全补丁，可以有效地防止非法入侵。
六、计算机中毒有哪些症状：
1、经常死机;
2、文件打不开;
3、经常报告内存不够;
4、提示硬盘空间不够;
5、出现大量来历不明的文件;
6、数据丢失;
7、系统运行速度变慢;
8、操作系统自动执行操作。
七、为什么不要打开来历不明的网页、电子邮件链接或附件：
互联网上充斥着各种钓鱼网站、病毒、木马程序。不明来历的网页、电子邮件链接、附件中，很可能隐藏着大量的病毒、木马，一旦打开，这些病毒、木马会自动进入电脑并隐藏在电脑中，会造成文件丢失损坏甚至导致系统瘫痪。
八、接入移动存储设备(如移动硬盘和U盘)前为什么要进行病毒扫描：
外接存储设备也是信息存储介质，所存的信息很容易带有各种病毒，如果将带有病毒的外接存储介质接入电脑，很容易将病毒传播到电脑中。
九、计算机日常使用中遇到的异常情况有哪些：
计算机出现故障可能是由计算机自身硬件故障、软件故障、误操作或病毒引起的，主要包括系统无法启动、系统运行变慢、可执行程序文件大小改变等异常现象。
十、Cookies会导致怎样的安全隐患：
当用户访问一个网站时，Cookies将自动储存于用户IE内，其中包含用户访问该网站的种种活动、个人资料、浏览习惯、消费习惯，甚至信用记录等。这些信息用户无法看到，当浏览器向此网址的其他主页发出GET请求时，此Cookies信息也会随之发送过去，这些信息可能被不法分子获得。为保障个人隐私安全，可以在IE设置中对Cookies的使用做出限制。
网络安全培训知识3
1.病毒的危害
计算机病毒对计算机的危害形式主要有以下几种：(1) 减少存储器的可用空间;(2)使用无效的指令串与正常运行程序争夺CPU时间;(3)破坏存储器中的数据信息;(4)破坏相连网络中的各项资源;(5)构成系统死循环;(6)肆意更改、破坏各类文件和数据;(7)破坏系统I/O功能;(8)彻底毁灭软件系统。(9)用借读数据更改主板上可檫写型BIOS芯片，造成系统崩溃或主板损坏;(10)造成磁头在硬盘某些点上死读，从而破坏硬盘。计算机病毒通过这几种危害形式，给计算机造成的灾害是巨大的。这方面的事例数不胜数。
2.病毒的.防治
由于病毒对微机资源造成严重的破坏，所以必须从管理和技术两方面采取有效措施，以防止病毒的入侵。在日常工作中，防止病毒感染的主要措施有：(1) 首先，也是最重要的一点是选择并安装一个反病毒软件，由于新的病毒不断出现，没有一台计算机能在如今高度共享、高度网络化的世界里在不装反病毒软件的情况下躲过病毒的攻击。定期对所用微机进行检查，包括所使用的U盘和硬盘，以便及时发现病毒，防患于未然。(2)减少服务器中用户写的权力。把服务器中写的权力控制在尽量少的人手中，能避免不必要的麻烦和损失。(3)防范来历不明U盘和盗版光盘。应对来历不明的U盘和盗版光盘保持高度警惕，在把它塞进驱动器前要考虑清楚，如果你不得不这样做，请先用反病毒软件进行检查，扫描盘中的每一个文件(不仅仅是可执行文件)，包括压缩文件。(4)在阅读电子邮件的附件前进行扫描。有些邮件接收软件在用户打开一封邮件后会自动打开附件，请千万关闭这个功能。(5)下载的时候要小心。下载文件是病毒来源之一。(6)把文件存为RTF或ASCII格式。如果你想在网络服务器上与别人共享一些数据，但又不愿了解更多的病毒知识，那你更好把文件存为RTF或ASCII格式，因为这两种文件格式都能避免宏病毒的攻击。(7)合理设置硬盘分区，预留补救措施。(8)用Ghost(克隆)软件、备份硬盘，快速恢复系统。(9)及时升级杀毒软件、提高防范能力。(10)重要数据和重要文件一定要做备份。
3.常见防病毒软件
目前最简单、最常用和最有效的方法是使用清病毒软件来消除微机病毒，现在流行的检查微机病毒的软件较多，这些杀毒软件除了能查、除病毒外，也能清查BO等黑客程序。
4.网络安全
网络安全，是计算机信息系统安全的一个重要方面。如同打开了的潘多拉魔盒，计算机系统的互联，在大大扩展信息资源的共享空间的同时，也将其本身暴露在更多恶意攻击之下。如何保证网络信息存储、处理的安全和信息传输的安全的问题，就是我们所谓的计算机网络安全。信息安全是指防止信息财产被故意的或偶然的非法授权泄露、更改、破坏或使信息被非法系统辩识、控制;确保信息的保密性、完整性、可用性、可控性。信息安全包括操作系统安全、数据库安全、网络安全、病毒防护、访问控制、加密和鉴别七个方面。 设计一个安全网络系统，必须做到既能有效地防止对网络系统的各种各样的攻击，保证系统的安全，同时又要有较高的成本效益，操作的简易性，以及对用户的透明性和界面的友好性。
5.访问控制
访问控制是指拒绝非法用户使用系统资源和防止非法用户窃取，破坏系统资源。它是网络安全的一项实用技术，主要通过如下方式：(1)身份验证：身份验证是指对用户身份的识别和验证，例如利用口令或密码进行验证，利用信物进行验证(如IC卡)，利用人类生物特征进行验证(如指纹识别，声音识别等)。(2)报文验证：报文验证是指在两个通信实体之间建立了通信联系后，对每个通信实体接收到的信息进行验证以保证所收到的信息是真实的。
6.防火墙技术
伴随着的国际互联网的迅速普及和发展，诞生了一个崭新的名词-“防火墙”技术。所谓防火墙技术，就是象征性地比喻将危害信息系统安全的”火”阻挡在网络之外，为网络建一道安全的屏障。它可能由一个硬件和软件组成，也可以是一组硬件和软件构成的保护屏障。它是阻止国际互联网络”黑客”攻击的一种有效手段。简单地讲，它的作用就是在可信网络(用户的内部网络)和非可信网络(国际互联网、外部网)之间建立和实施特定的访问控制策略。所有进出的信息包都必须通过这层屏障，而只有授权的信息包(由网络的访问控制策略决定)才能通过。
7.其他防范技术
防火墙技术是国际互联网安全技术的一个重要手段，但也不是万能的，对一些重要的网络，根据需要采用其他加密技术、网络安全检测技术和防病毒技术等等。
8.我国负责计算机信息系统安全工作的主要部门
目前我国有三个部门负责计算机信息网络安全的工作，一个是公安部，负责计算机网络安全;第二是国家保密局，负责计算机网络系统的信息保密;第三是国家密码委员会，负责密码的研制、管理和使用。
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